Qualità dell'aria di New York: come rimanere al sicuro in mezzo a livelli di fumo "pericolosi".

Mentre il fumo si diffonde dagli incendi in Canada, le agenzie sanitarie raccomandano misure per proteggersi dalla cattiva qualità dell’aria.

È importante rimanere in casa il più possibile ed evitare attività stressanti come l'esercizio fisico all'aperto. Mantieni pulita l'aria della tua casa chiudendo porte e finestre e attivando filtri dell'aria portatili. Le piccole particelle presenti nel fumo degli incendi possono irritare gli occhi, il naso e la gola.

Se devi uscire, considera di indossare una maschera per proteggere i tuoi polmoni. Alcuni gruppi affrontano rischi più elevati a causa del fumo. I bambini, gli anziani e le persone con patologie come l’asma dovrebbero prendere ulteriori precauzioni.

Ecco come puoi proteggere la tua salute dalla foschia fumosa.

STAI DENTRO

Le piccole particelle presenti nel fumo degli incendi possono irritare gli occhi, il naso e la gola e possono colpire il cuore e i polmoni, rendendo più difficile la respirazione. È importante limitare il più possibile le attività all’aperto per evitare di respirare queste particelle, affermano le agenzie sanitarie. Dovresti soprattutto evitare attività faticose come andare a correre, poiché la respirazione pesante aumenterà la quantità di fumo che inali. E portate dentro anche gli animali domestici: anche gli animali sono colpiti dal fumo.

MANTENERE L'ARIA INTERNA PULITA

Quando sei all'interno, tieni chiuse porte, finestre e caminetti in modo che il fumo rimanga fuori. Se disponi di un purificatore d'aria portatile o di un sistema HVAC, eseguilo per mantenere l'aria pulita, consiglia l'Environmental Protection Agency. Verifica che i filtri siano di alta qualità e aggiornati. Assicurati che eventuali filtri o condizionatori siano impostati per il ricircolo dell'aria interna per evitare di far entrare fumo dall'esterno. Se hai un condizionatore da finestra, controlla che sia sigillato il più saldamente possibile alla finestra. E cerca di evitare attività che aggiungerebbero più particelle all’aria della tua casa, come fumare, accendere candele o friggere carne.

INDOSSARE UNA MASCHERA

Se esci in condizioni di fumo, considera di indossare una maschera, come una N95, per proteggere i tuoi polmoni. La maschera dovrebbe adattarsi al naso e sotto il mento e aderire perfettamente al viso per tenere lontana l'aria fumosa.

CONOSCI IL TUO RISCHIO

Alcuni gruppi dovrebbero prestare particolare attenzione poiché corrono rischi maggiori derivanti dal fumo degli incendi. I bambini e gli anziani sono particolarmente sensibili al fumo. Secondo i Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie, coloro che soffrono di patologie che colpiscono i polmoni o il cuore – come l’asma o la malattia polmonare ostruttiva cronica – corrono rischi maggiori a causa della scarsa qualità dell’aria, insieme a coloro che sono incinte. Le persone in questi gruppi dovrebbero prendere ulteriori precauzioni e monitorare sintomi come tosse, difficoltà respiratorie o affaticamento.